毎日朝夜しっかり歯磨きをしても歯周病になったりしますか？

朝晩きちんと歯磨きをしていても歯周病になってしまう方も多いようです。
食後や就寝前などは特に、口の中を清潔な状態に保つことで細菌の繁殖を防ぐためにも、もう一度正しい歯磨き方法を見直してみましょう。

では、正しい歯磨き方法を教えて頂けますか？

一人一人歯並びが違いますので直接歯医者さんにご指導頂くのが1番ですが、一般的に言われている正しい歯磨き方法をご説明致します。
●全体にゴシゴシ磨くのではなく、1本1本確実に磨いて下さい。
●ブラシの毛先を歯と歯茎の間に軽く当て、小刻みに磨いて下さい。
（強すぎると、歯茎が傷ついてしまったり、しっかりと磨くこといが出来ないので注意して下さい。）
●歯ブラシの毛先が開いてしまっていると、しっかり磨いているつもりでも磨ききれていません。早めに交換しましょう。
しっかりとプラークの除去が出来るように正しい歯磨きを心掛けましょう。