口臭は生活習慣と関係がありますか？

口臭は生活習慣と関係があります。
唾液を分泌することで口臭を抑える作用がありますが、唾液の分泌が少ないと口臭を抑える作用が少なくなってしまいます。

例えば、食事の時間を早く済ませてしまったり、朝食を抜く、しゃべる回数が少なかったりすると唾液の分泌量が少なくなってしまいます。

唾液には大事な役割があったんですね。

唾液には殺菌作用と抗菌作用があり、その作用のおかげで口臭を抑えることができるのです。
お口の中を綺麗にする役割があるので、唾液を分泌させることはとても大切なことです。

勉強になります。
では、口臭を簡単に抑える方法はありますか？

食後には必ず歯磨きをする習慣をつけるとよいでしょう。
食後にガムを噛むことも効果的です。

歯磨きをしても口臭が気になってしまう場合は、歯槽膿漏や内臓疾患の疑いがあるのでご注意ください。

しっかり歯磨きをしていこうと思います。
ありがとうございました。