自分の口臭がどの程度なのか知りたいです。

口臭には生理的口臭と病的口臭があります。

生理的口臭は食べ物や飲み物、タバコやお酒などを口にしたときに発生する口臭です。
歯磨きを怠ってしまうとこれらが歯の隙間などに残ったまま腐敗して異臭を放ちます。

病的口臭は虫歯や歯周病、鼻の病気や内臓の病気などが原因で発生する口臭です。

これらの原因があるので、思い当たるものが多い方はそれだけ口臭がしてしまっている可能性があります。
ですがこれはあくまで目安ですので、具体的に口臭の臭いを知りたい場合は専用の機械を使用したり、実際に自分の口臭を嗅いでみるしかありません。

そうなんですね。
口臭の原因は様々あることに驚きました。

ただ単にお口の中が不潔であることだけが原因というわけではないですね。
特に病的口臭の場合には、原因がわかりにくい上にすぐ改善することが難しいと思います。
どうしても口臭が気になる場合は、歯科医へ相談してみましょう。

歯医者に相談してみようと思います。
ありがとうございました。